回忆总是美好的,有苦有甜、有幸福有忧伤。板栗蒸鸡,现在是大家都熟悉的一道家常菜,但是在我小的时候这是一道比较奢侈的菜,除非是大节日或者重要日子才会吃到这道菜。
小时候我住在姨妈家里,记得我过十岁生日的时候,姨妈给我做了板栗蒸鸡,那是自家喂的鸡,自家树上面的板栗,姨妈和姨夫都吃的少,说是我过生日特意给我做的,心里感觉很温暖。
也许是板栗蒸鸡口味确实很好,亦或许夹杂了一些特殊的情感,总之自从那次以后,我就非常喜欢吃板栗蒸鸡。一有空也会自己尝试着做。
眼下正是栗子上市的时节,街上随处可见圆溜溜、黑乎乎模样的栗子出售。我又忍不住要“出手”了。要说这板栗蒸鸡还是我跟姨妈学的,姨妈牙不好,所以每次都喜欢把所有的食材都蒸的软软烂烂的,入口就化了,也是,老年人的饮食都要尽量清淡、少油、少盐,而蒸也恰恰能最大程度地保留了食材中的营养不流失。
虽说是蒸得比较软,但丝毫不影响板栗蒸鸡的美味——清甜可口,滋味鲜美。每次吃时都有一种温暖的感觉。更为奇特的是,吃完之后总觉得精神都好一些。后来有次无意中在网上看到,栗子营养丰富,有“干果之王”的美称,能补脾健胃、补肾强筋。而鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,属于高蛋白低脂肪的食品。这两样食物组合到一起,便成了一道既有养生效果,又营养美味的菜肴。(陈梅)
板栗蒸鸡的做法:
配料:板栗、鸡肉、姜、葱、蒜。
做法:
1.将葱姜蒜切好,鸡肉斩成块、板栗剥好备用。
2.把鸡肉和板栗放锅内,放油、盐、姜、葱、蒜炒入味出锅。
3.用蒸锅大火蒸20分钟。
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